当スタジオではジャイロトニックを中心にプログラムをご用意しております。
それぞれの特徴から目的に合ったお気に入りを見つけていきましょう。
初めての方には全てのプログラムの特徴を実感しやすい基礎となる、ジャイロトニックからのスタートをおすすめしています。
ジャイロトニック
マシンを使用するジャイロトニック。初めての方はこちらから始めることをお勧めします。
ジャイロキネシス
イス、フロアを使ったエクササイズ。
バレエエッセンス
バレエの要素を取り入れ、優雅な気分でエクササイズ。
バレエ特別コース
バレエの基礎となるアンディオールの理解を深める短期集中のコース。
マタニティケア
妊娠前から通われていた方へのメニューとなります。