PrivateStudio CRECEはジャイロトニック、ジャイロキネシスのスタジオとして
2011年3月にオープン致しました。
クレセはジャイロトニックを中心に、お一人おひとりのニーズに合わせたエクササイズを提供する女性専用、完全予約制のプライベートスタジオです。
忙しい毎日を過ごす現代女性のライフスタイルに溶け込むスタジオでありたいと考えています。
私がプライベートレッスンにこだわるのは、バレエの講師をしていた経験によるものです。
グループレッスンの良さもたくさんあります。
しかし、100人いれば100通りとも言われる身体の条件の違いは、その方の身体に合ったアドバイスでこそ効果の高いものとなります。
また、その日の体調や心の状態、他の方の前ではちょっとした質問もしづらく感じることも全て気にせずに、自然体でいられることも大切にしたいと思っています。
- 自分に合うトレーニングを探している方
- 猫背を改善し姿勢を良くしたい方
- 肩こり、腰痛を緩和したい方
- 引き締まった理想の身体を目指したい方
- 運動不足を解消したい方
- 特別なイベントを控えている方
- ダンスの基礎としてバレエのメソッドを取り入れたい方
- ダンス、スポーツのパフォーマンス向上を目指す方
- ダンス、スポーツに取り組む方の身体のメンテナンス
- 身体の使い方を見直したい方
など。
身体の不調だけではなく、心から明るくいられる身体を目指してサポートさせていただきたいと思っております。
初めての方には全てのプログラムの特徴を実感しやすい、基礎となるジャイロトニックからのスタートをお勧めしています。
まずは体験レッスンにお越しください♪
ご予約をお待ちしております♪